嬌生嬰兒網站說這一週

寶寶現在重約2150公克，從頭到腳大約45公分長。

他的中樞神經還在發展當中，但他的肺部已經完全成熟了。
如果他決定早點跟妳見面的話，別擔心，到了這個階段，
99%的寶寶都可以在子宮外存活，而且這時候大多數的寶寶即使早產，
也不會有什麼重大或長期的問題。

本週妳的身體變化：
由於身體的變化，妳最近可能感到有點疲勞，這是完全可以理解的。
現在該是放慢腳步的時候了，慢慢來，為分娩儲存一些能量吧！
如果妳大腹便便、行動不便，請試著穿上可以支撐腹部並
分散重量的孕婦護腰。
大致上來說，妳的心血管和神經系統都還能適應體內的變化，
但當它們無法應付時，妳可能會覺得有點頭暈。很多情況會引起
暈眩或頭昏眼花，包括太快站起來、低血糖、嚴重貧血和過熱等。
有些婦女在懷孕期會發生「仰臥低血壓症候群」，這種症候群發生在
當妳仰臥時，造成心跳速度及血壓的改變導致暈眩，必須改變姿勢，
才能緩和以上的症狀。妳可能也注意到肚子上有會發癢的紅腫塊或條紋，
它也可能均勻地遍佈妳的大腿和臀部，這可能是「懷孕搔癢性蕁痲疹」
(簡稱 PUPPP)，雖然沒有什麼大礙，但還是讓醫生為妳診斷比較保險。
如果妳全身都會癢，即使沒有起紅疹，也一定要請他幫妳看看，
這可能是肝臟有問題的徵兆。
 
 
舒適小秘方-防止暈眩的小秘方：  
一、不要太快從椅子或床上爬起來。坐著時，要慢慢站起來。  
二、如果妳長期站在同一個地方，請動一動腿部以促進循環。  
三、避免過熱、擁擠的地方；多穿幾件衣服，可以視情況穿脫衣物。  
四、洗溫水澡而非熱水澡，淋浴也一樣。記得打開通風扇或窗戶開個小縫，
      保持浴室涼爽通風。  
五、適度運動一下，如果妳覺得有點疲勞，小心別運動過度。  
六、每天飲用充足的水份，如果有運動或天熱時，要再多補充一點。  
七、少量多餐而非三餐大吃大喝，以避免血糖下降，
     也不要漏掉哪一餐沒吃。  
八、在夜裡側臥，不管採左側躺或採右側躺都會比仰睡來得好，
     但一般來說，採左側躺的效果比較好。  
九、穿有支撐功能的長襪，以幫助下半身的循環。  
十、服用鐵劑，如果妳的醫生有開立處方，
     那麼就服用含鐵質的產前維他命。  
 
懷孕小辭典-寶寶為什麼會打嗝？
就如同我們不知道大人為什麼會打嗝一樣，研究人員對於胎兒的打嗝現象
也不得而知。美國加州的婦產科及遺傳學專家馬克‧塔斯理米博士
(Dr. Mark Taslimi)表示，打嗝是一種橫隔膜不自主的震動抽搐，
在子宮裡是完全正常且無須擔憂的。其實這應該是該值得慶賀的事，
因為打嗝只有在胎兒6個月大、神經系統已完成發育時才會發生。
妳應該將打嗝視為寶寶正常發育的跡象，但如果妳感覺不到寶寶打嗝
也不要緊，有些準媽媽根本不會注意到這些。

書上(教妳做好胎教)說這一週

妳身體的變化：妳的寶寶的動作減少了，因為子宮裡的空間變得過於狹窄。
但妳仍然可以感覺到他的手和腳強而有力的推擠和衝撞。

到目前為止我們家土豆都很乖

沒有讓媽媽孕吐、水腫、沒有妊娠紋，皮膚也沒變差

而且大家也都說我只大肚子其他都沒胖到

所以他們說我很適合生小孩 可有人說要看小孩

所以說囉~我們家小土豆是個乖小孩，都沒讓媽媽不舒服

今年農曆年都待在娘家，畢竟肚子大了無法搭長途車

尤其在加上塞車的話~更是不得了...........

 

原本2/5的產檢因為農曆過年醫生叫我們提早2/1去

這次產檢也是給試紙驗尿，體重50血壓正常

我從小到大都沒50公斤過，這次50了~~

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我們家土豆這次體重有2297克~預產期也提早到3/12

這次要怪Q，都說不要跟土豆講說要去看醫生

結果他昨晚睡前又說了~土豆在照超音波時又把手遮住臉

所以又沒有4D照了~下次真的不能再跟土豆說了.........

晚上小年夜Q跟峰哥還有老爸晚上吃完飯後貼春聯

去年沒在家圍爐，今年因為土豆可以在家圍爐感覺真好

希望以後也可以繼續回來跟大家一起圍爐

 

初二姑姑回來我們去餐廳吃飯

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菜色很豐富~可是很多都是海鮮

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現在大家也都只有過年的時候才比較有機會聚在一起

明年這時候我們家土豆是裡面最小的一個

 

這個春節因為土豆我們都沒出去跟人家人擠人

都呆在家看電影不然就玩ipad跟iphone

難怪Q說越來越沒有過年的氣氛了~~

 

初四星期天我們高中”組聚”因怡珊從新加坡回來

這次我們組長ㄚ仲選在潭子的”東喜堂”

符合怡珊說的不要只是吃飯，可以讓小朋友玩的地方

怡珊說原本這是一座公園，後來荒廢了東喜堂把他買下來

變成現在的庭園餐廳~說是占地有2000坪

裡面的東西都還蠻平價的，怡珊又有9折卡又更便宜些

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我點的是牛肉-牛奶鍋、Q是牛肉-養生鍋，菜盤都一樣

Q飲料點的是冰紅茶70跟我的熱奶茶75我貴5元卻小杯很多

怡珊點的春雞餐跟綜合滷味~說是新加坡沒有豆干

ㄚ仲點的牛肉套餐、泰式雞柳

上次日月景的聚會的前一天我們才拿到媽媽手冊

這次聚會土豆已經34週快35週了

現在大家聚在一起聊的都離不開小孩

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怡珊介紹得超好用的揹巾~連初生兒也可以用喔！

還有擦屁屁的乳液跟小朋友吃飯時圍的圍兜兜

下面的小袋子可以接屑屑超方便得而且她說五條270

實用又不貴，怡珊一家四口的合照

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這次參加聚會的人

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東喜堂的景觀

下次聚會不知是何時，現在大家越來越難相聚了

各自有各自的家庭~希望下次大家都能聚在一起

加上小朋友的話一定相當熱鬧^^
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